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  1. 上司との面談では本音は話さない。

    組織生産性向上に当社のイキイキ実践サービスやhabi+Doを使った習慣化支援の話をしているときに、ある会社の若い社員が「これをぜひわが社でもやってほしい」と強く反応をされました。なぜ?と聞くと、理由は2つ。

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  2. FBG発会式

    11月22日セミナー実施

    第13期FBG発会式にて、当社の事例とサービス内容について発表の場をいただき、講演を行いました!貴重な機会をいただき、ありがとうございました!

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  3. 余暇に楽しむ身体活動により寿命が4.5年長くなる?

    余暇に身体活動(スポーツや、その他積極的に身体を動かす遊びなど)を楽しんでいる人は、平均寿命が4年~5年延びているという研究が、アメリカ国立衛生研究所の研究チームにより発表されていました。身体活動は健康的な体重量を維持し、健康な骨格、筋肉およびを維持し、精神的に満足な状態を促進し、いくつかの癌を含むあらゆる疾病のリスクを低減します。

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  4. 時と場所を選ばずグループ指導で学び合いを促進する方法とは?

    11月14日セミナー実施

    「時と場所を選ばずグループ指導で学び合いを促進する方法とは?」と題しまして、弊社オフィスにてセミナーを実施させていただきました。

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  5. 紅茶を飲む習慣がメタボ対策につながるかもしれないという研究結果

    研究者によって、紅茶を習慣的に飲む人たちは、糖尿病リスクを低減させたことが明らかになったそう。紅茶の消費量と肥満レベルに関係性が見られています。ぜひ、シュガー抜きで、ストレートティーを飲む習慣を?

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  6. メンタルヘルスの予防の相談が増えてきました。

    健康をテーマに人と組織のイキイキをプロデュース。これはBe&Doの事業コンセプトです。最近、企業様から多いのがメンタルヘルス予防のご相談です。そして「職場にあいさつがない」ことに危機感を持っていらっしゃいます。

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  7. habi+DoをASPで提供を開始します。

    習慣化を促進するhabi+DoをASPでご提供いたします。habi+Doはウェルビネスクールで使用しているWebベーストレーニング(WBT)ツールです。

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  8. 「チームでやる」いう意識

    チームとして機能している状態は、1+1>2の成果が出ている状態です。 チームとして機能している状態は、1+1>2の成果が出ている状態です。 名前ばかりがチームでも、自分に割り当てられた仕事を一人でこなし、チームの責任者はチームのマネジメントもプレイヤーもすべてこなしているような状態では、1+1<2の生産性にしかなっていないのではないでしょうか。

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  9. habi+Do!(ハビドゥー)

    habi+Do!は習慣化支援のツールです。

    Be&Doの事業の目的は、イキイキする人と組織を世の中に増やすことです。これは私たちが最も大事にしていることです。それを実現する手段として教育や健康であり、その成果を上げるためには習慣化が重要です。habi+Do!は習慣化支援Webアプリケーションです。

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  10. 必見!眼のパソコン疲れ対策10の方法!

    Computer Vision Syndromeはご存知ですか?コンピューターは私たちの生産性をより向上させてくれますが、コンピューターの長時間利用による眼に対する負担は様々な症状をもたらします。その対策となる方法を10点、ご紹介!

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  11. 高血圧が気になる人は注目すべき食材?

    手軽に継続しやすい健康的な食物として、ドライフルーツが取り上げられていました。今回は、アプリコット(杏)をピックアップします。ドライアプリコット(干しアンズ)は、バナナの3倍以上のカリウムを含有しているそうです。

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  12. 習慣化を促す「よい質問」と「やってみる」こと

    前回のブログでは、行動変容を伴う習慣化には「知識や情報」が効果があると書きました。行動変容を伴う習慣化を促すもうひとつの作戦は「よい質問」です。コーチングなどは、このように、適切な問いを投げかけることで自発的な行動変容を導いているのです。

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  13. 骨粗しょう症の予防に最適な食物は?

    継続して食べやすく、健康にも良い食べ物として、ドライフルーツが紹介されていました。今回はレーズンをピックアップ!レーズンは骨粗しょう症に効果的なんだそうです。

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  14. よい習慣化へのギアチェンジには「頭で考え、身につける」こと

    習慣とは、なにも考えなくても日常の行動として日々継続していることです。

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  15. あいさつが飛び交う職場づくりを!

    最近、職場に挨拶がないためになんとかしたいというご相談を受けました。実のところ、挨拶がないという悩みを持つ会社は多いです。「職場であいさつをしよう」という掛け声をかけてもなかなか定着しないというのです。

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  16. リーダーシップトレーニングはフォローアップで成果がでる

    「リーダーシップ」は古今東西、ずーっと昔から今日に至るまで永遠のテーマです。学術的な研究だけでなく、様々な持論も盛りだくさん。そしてどの説も間違っていません。結局「リーダーシップ」の発揮の仕方に絶対的な正解はないのだと思います。

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  17. エクササイズで「がん」に打ち勝ち、再発を防止する。

    定期的に運動をする習慣は、約50パーセント程度、癌(がん)の再発危険性を減らすことができるそうです。定期的な運動習慣を持つことは、我々が健康的であるためには必要な条件であることは間違いないということですね!

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  18. TREEダイナミクス

    マネジメント力を高めるTREEダイナミクスの習慣化

    「良い行動を仲間と一緒に習慣化」する手法のTREEダイナミクスは、様々なところで反響を呼んで来ています。健康活動の習慣化で心身の調整はもちろんのこと、マネジメントのスキルにおいてもTREEの習慣化は重要な意味を持ちます。

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  19. ロート製薬の健康経営の実践内容が日経産業新聞に掲載されています

    8月30日の日経産業新聞に健康経営コーナーに「ロート製薬」の取組が紹介されていました。タイトルは「病に勝つ体へ100日競う~ゲーム感覚、やる気誘う」というものです。実はこの健康活動プロジェクトをサポートしたのが、当社Be&Doです。

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  20. TREEダイナミクス概念図

    良い行動の習慣化を促進する研修トレーニング手法TREEダイナミクスとは?

    私たちは「良い行動の習慣化」が、イキイキと働くこと・生活することの基礎となるとても重要な要素であると考えています。良い行動の習慣化のためには、【個々人が自律すること】、【周囲の仲間との認め合い】が効果的です。これらの実現を支援し、良い行動の習慣化、つまり行動変容を促進する手法を開発しました。

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著者リスト

  • 石見 一女
  • 岡本 映一
  • 橋本 豊輝
  • 舞田美和
  • 藤井雄吾
  • えりか
  • みさ
  • マーク
  • 雪丸由香
  • Zheng Li
  • 赤澤智貴
  • misaki
  • 持部 ミカ

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