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今週のMotiカフェ in Habi*do~有酸素運動と無酸素運動の果てにあるもの。

Be&Doのメンバー、Habi*do内でMotiカフェというグループを作って活動しています!
そんなMotiカフェの今週の様子をご紹介!!

~今週のMotiカフェ~

トピックス:はみ肉撲滅は意外な効果が?!

 motiiwami

代表石見が社内でも宣言しているはみ肉撲滅!!
なんと冷えの改善という効果が!!腹筋30秒しっかり習慣化しているのはすごいですよね~。私も筋トレしっかり頑張らなくては!!

 
スタッフみさが走った総距離100kmを達成。(前回のMotiカフェブログに詳細⇒
スタッフ橋本もやる気になったようで・・・。

スタッフ橋本が追加した目標とは・・・
趣味はランニング~なスタッフ橋本。
スタッフみさの目標達成に刺激?を受けて「12月は月間150kmの走行距離を達成する!」を目標に追加しました。
motitoyoki

 
今回の石見の腹筋習慣化からの冷えの改善の達成・・・私にとって“代理体験”そのものです。
筋トレをしなくては、と言いながらも実行に移せていない・・・石見のこの投稿をみて今度こそ頑張ろうと改めて思えています。
橋本にとっても私の目標達成は“代理的体験”につながっているのかもしれませんね。
ちなみに私も「月間150kmの走行距離を達成」を目標に追加しています~。目標達成できるように頑張ります~!!

来週はどんな話題が出てくるかな??またお知らせしますね~!!

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みさ
みさ
Be&Doでマーケティング・広報を担当しております。二人の娘がおります。子育てや仕事の中での気づきについても書いていきたいと思います!

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